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鸡肉土豆沙拉的做法

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鸡肉土豆沙拉

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食材清单加入采购清单

鸡脯肉 1块

、

千禧果 4颗

、

土豆半个

、

熟鸡蛋 1个

、

西蓝花 1小朵

、

生抽 1.5勺

、

料酒 1勺

、

黑胡椒碎适量

、

低脂沙拉酱 1勺

、

香油 1勺

、

白芝麻 1勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1⃣️土豆去皮洗净，千禧果对半切，西蓝花切小朵朵。2⃣️鸡脯肉切小长块，调入半勺生抽➕料酒➕黑胡椒碎抓拌均匀，腌制30分钟，再放平底锅煎至焦黄。3⃣️西蓝花焯熟，捞出备用。4⃣️调料汁~低脂沙拉酱➕1生抽➕香油➕白芝麻，搅拌均匀。
步骤2/3 点击查看大图
所有食材盛入盘中，淋上料汁即可。
最后一步点击查看大图
低卡饱腹。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-06 · 重庆市

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