凉拌油麦菜
油麦菜含有大量维生素,口感清脆香嫩,是生食蔬菜中的上品,具有清热利尿、清肝利胆静心安神、促进血液循环、辅助減肥等功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/7
点击查看大图
油麦菜洗净,水里加一小勺盐浸泡10分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
2勺芝麻酱十1勺六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油.十1小勺香油拌匀
-
步骤4/7
点击查看大图
加凉白开澥开,呈酸奶状
-
步骤5/7
点击查看大图
加蒜蓉拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
油麦菜切段装盘
-
最后一步
点击查看大图
澥好的麻汁淋在油麦菜上,撒白芝麻清淡有营养,健康美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-13 · 河北
凉拌油麦菜的相关分类
凉拌油麦菜的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#韭菜木耳鸡蛋馅包子
142704人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1137968人看过 -
腐竹烧肉,太香啦#我们约饭吧#
542468人看过 -
千层葱肉饼
5707589人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜(简易版)
11068135人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74268299人看过 -
猪肉白菜蒸饺
205775人看过 -
自制凉拌菜、面条调味辣椒油
96383人看过 -
不加水不加油的电高压锅土豆炖牛腩
160836人看过 -
#轻食季怎么吃# 蒜苗炒肉丝,好吃很下饭!
182835人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#毛豆炒鸡蛋
135054人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#葱香酱油炒饭
217061人看过