咸菜苦瓜
苦瓜虽苦,可它具有清热解毒,明目清心
21克
5克
16克
259
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜洗净,然后去头去尾,从中间切开,用勺子刮去中间的苦瓜瓤,再切片,放清水里浸泡10分钟,再捞起
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水,水烧开加一点食盐,把苦瓜放水里焯一分钟后,再把水倒掉,再倒入凉水
-
步骤3/5
点击查看大图
这时把自家腌制的咸菜拿点出来,洗干净备用
-
步骤4/5
点击查看大图
焯水后的苦瓜接入凉水继续上锅烧开,放入猪油,食盐,让苦瓜煮上2分钟,再下入咸菜
-
最后一步
点击查看大图
最后放入鸡精,翻拌翻拌,可以装盘上桌啦!!!可能苦瓜有点苦,喜欢吃的人不多吧,但偶吃一次也是可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-16 · 浙江省
咸菜苦瓜的相关分类
咸菜苦瓜的相关推荐
-
银耳红枣西米露
34096人看过 -
浓香豆浆
285737人看过 -
青豆烧肉
114134人看过 -
莴笋炒肉片
3777683人看过 -
#换着花样吃早餐#金沙南瓜
332507人看过 -
清炒红萝卜
28249人看过 -
自制手抓饼…无添加…无防腐…自然健康
107707人看过 -
清炒南瓜
13465275人看过 -
治愈系甜品--果脯哈密瓜冰粉
7198265人看过 -
苹果沙冰
33175人看过 -
油炸糕
1080385人看过 -
#夏日多巴胺饮品#蜜瓜茉莉冰茶
174410人看过