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减脂期的葱烧鲳鱼

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小飞侠❤️.

鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质 此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，具有降低胆固醇、护眼明目等功效 减脂期的简单做法，好吃不胖 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲳鱼 1条
、
小葱 2根
、
姜片 3片
、
料酒 1勺
、
减盐生抽 1勺
、
橄榄油 3克
、
零卡糖 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-23 · 浙江省

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