家常黄瓜炒鸡蛋
想要吃的营养美味,又不想总是跑菜市场,这些食材你可以常备。黄瓜放冰箱的果蔬区一周都没问题,鸡蛋和国产的熟虾仁也可以买一点,它们可以做很多种菜品哦!今天来试试最熟悉的家常菜,蛋白质和蔬菜它都有啦!低脂减肥餐,你值得拥有!
-
步骤1/7
点击查看大图
葱姜蒜备好
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜切丁,已去壳去虾线的冻虾仁解冻备好
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋打散,不粘锅喷油微煎出锅备用。如果不担心油脂含量,也可以用自己的方式煎蛋。
-
步骤4/7
点击查看大图
油热下葱姜蒜爆香,再下虾仁翻炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒汁水差不多以后,加入黄瓜丁翻炒,一分钟后加一勺生抽。
-
步骤6/7
点击查看大图
全程中火,翻炒后会发现黄瓜的水分析出,加入鸡蛋继续翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入葱花,少许盐,耗油,就可以出锅啦!
如果是给小朋友吃的话,小米辣和生抽少放一点,颜色会更好看,口味也清淡一些。黄瓜不用炒的特别熟,带点脆会更爽口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-24 · 湖南省
家常黄瓜炒鸡蛋的相关分类
家常黄瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
#女神野餐记# 白萝卜焖蛋
148435人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 白萝卜煎蛋汤
179410人看过 -
葱香花卷儿
169926人看过 -
白萝卜水饺
29238人看过 -
手擀面条
124445人看过 -
#春日尝鲜#西葫芦鸡蛋饼
158826人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
796482人看过 -
#憋在家里吃什么#玉米面发糕
101283人看过 -
西葫芦鸡蛋饼
9466187人看过 -
#换着花样吃早餐#白萝卜丝米饭丸子
473083人看过 -
千张胡萝卜丝
84153人看过 -
腌白萝卜
277734人看过