清炒菜花，脆爽入味！
浏览 14.3万 · 收藏 4087
将做法保存到手机
这道清炒菜花脆爽入味，低卡无负担！ 做法简单，10分钟完成，厨房小白也能胜任！更更更重要的是：真的很好吃！ 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
❗️【所需食材】菜花、干辣椒、葱
-
步骤2/4
点击查看大图
‼️【烹饪步骤】1⃣️菜花摘成小朵放在盐水中浸泡10分钟并洗干净，再焯水3分钟断生。2⃣️油热放入花椒炒出花椒油，再放入葱花干辣椒爆香，再倒入菜花翻炒。
-
步骤3/4
点击查看大图
3⃣️加入1小勺盐+1勺生抽+1小勺醋+1勺盐+1勺鸡精，大火快炒出锅。
-
最后一步
点击查看大图
菜花容易藏匿虫卵，一定要拿盐或者小苏打浸泡洗干净。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-24 · 河北省
换个做法
清炒菜花的相关分类
清炒菜花的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
77732027人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73899208人看过 -
菜花炒肉
6819447人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27040477人看过 -
#15分钟周末菜#清炒菜花
81222人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#清炒菜花
97492人看过 -
蒜蓉油麦菜
871196人看过 -
鱼香肉丝
6590765人看过 -
红烧排骨
30535255人看过 -
#精品菜谱挑战赛#番茄炒菜花
2917147人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2032410人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
406670人看过
