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捞汁木耳洋葱拌食蔬

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用“珍选捞汁”复合调味料一步搞定这道美味爽口的捞拌凉菜，0脂，解腻，爽口让轻食变得美味，让减脂变得轻松！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

珍选捞汁适量

、

洋葱 100克

、

青椒 60克

、

胡萝卜 60克

、

香菜 15克

、

木耳 10朵

、

蒜 3瓣

、

小米辣 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，洋葱、胡萝卜，青椒切丝，香菜切段，蒜切末，小米辣切圈。
步骤2/5 点击查看大图
把泡发好的木耳放入锅中煮熟捞出。
步骤3/5 点击查看大图
把所有食材放入大碗中加入蒜末，小米辣。
步骤4/5 点击查看大图
倒入适量的珍选捞汁拌匀即可，一汁成菜，简单快手。
最后一步点击查看大图
这道洋葱木耳拌食蔬，营养丰富，0脂解腻，清新爽口，酸爽美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-26 · 河北省

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