低脂美味|凉拌黄豆芽
珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
4克
11克
19克
145
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材。把黄豆芽的根部掐掉,洗净。
-
步骤2/10
点击查看大图
小米辣、线椒切圈,大蒜切末,香菜切小段备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
水开后放入黄豆芽。焯水断生。捞出控干水分。
-
步骤4/10
点击查看大图
把黄豆芽放入料理盆中。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入大蒜末、线椒、小米辣和辣椒粉。
-
步骤6/10
点击查看大图
淋上热油浇一下,激发出香味。
-
步骤7/10
点击查看大图
淋上珍选捞汁。
-
步骤8/10
点击查看大图
再放入香菜。抓拌均匀即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
装盘开吃。
-
最后一步
点击查看大图
低热量,吃多少都不怕长肉肉,减肥人的晚餐,扛饿!
黄豆芽焯水2-3分钟左右即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-27 · 新疆
凉拌黄豆芽的相关分类
凉拌黄豆芽的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
914139人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5897040人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1943531人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6636235人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2531847人看过 -
凉拌黄豆芽
102303人看过 -
凉拌黄豆芽
58226人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3437966人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27821326人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
390803人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1448197人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35337571人看过