减脂珍选-青笋蟹柳
莴笋的含水量达到95%以上，同时含有大量膳食纤维，食用后能够润滑肠道，并促进肠道蠕动，加快大便排泄，可以帮助我们治疗便秘。 是减脂瘦身的绝佳美食。珍选捞汁，0脂解腻更爽口，简单一捞，一汁成菜 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/6
点击查看大图
青笋去皮洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
刮成长片，用盐腌20分钟，沥干水分洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
从一头卷起，如图
-
步骤4/6
点击查看大图
碗里放入蒜末，倒入珍选捞汁复合调味料拌匀
-
步骤5/6
点击查看大图
把料汁一般倒在青笋上
-
最后一步
点击查看大图
上边放入手撕蟹柳，再倒入剩余料汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-28 · 黑龙江
青笋蟹柳的相关分类
青笋蟹柳的相关推荐
-
小鸡蘑菇炖粉条
6936149人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7352571人看过 -
鸡丝凉面
34910089人看过 -
空气炸锅豆腐丸子
78008人看过 -
牛肉炒西芹
448725人看过 -
#解腻开胃就吃它#小黄鱼烧豆腐
138718人看过 -
清蒸鳜鱼
16511人看过 -
生滚鸡肉粥
54048人看过 -
肉末粉条（蚂蚁上树）
2461555人看过 -
炒粉丝
33710人看过 -
芋头蒸腊肉
690656人看过 -
#换着花样吃早餐#川菜之魂－回锅肉
8092203人看过
