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捞汁三丝的做法

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捞汁三丝

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天气炎热没胃口不想吃肉？想减肥又怕热量高？那么来个低脂爽口的珍选捞汁三丝吧，酸辣爽口，胃口大开，吃起来完全没负担！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

水果小黄瓜 1条

、

胡萝卜小半根

、

粉丝 50克

、

蒜头 3瓣

、

小米辣 1个

、

珍选捞汁半碗

、

食油 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜和红萝卜洗干净切丝。
步骤2/9 点击查看大图
粉丝先提前泡30分钟。
步骤3/9 点击查看大图
泡好后的粉丝水开下锅煮一分钟。
步骤4/9 点击查看大图
捞出粉丝待用。
步骤5/9 点击查看大图
蒜头和小米辣切碎，如果不吃辣的就不要加小米辣了。
步骤6/9 点击查看大图
食油下锅烧开，关火，把蒜头和小米辣放进去。也可以把热油淋蒜头上面，我是懒得倒进碗里了，直接趁热放锅里。
步骤7/9 点击查看大图
倒入珍选捞汁。珍选捞汁配料已经含有酱油，醋，苹果汁，柠檬汁，盐，糖等调味料，所以无论捞什么都不需要再加其他调料，适用各种肉肉凉拌，青蔬的捞拌，非常的方便！
步骤8/9 点击查看大图
把粉丝，黄瓜丝，胡萝卜丝放进锅里捞均匀。
最后一步点击查看大图
装盘开动，酸甜辣清爽，夏日减脂必备！

小贴士

如果不吃生的蔬菜，可以把黄瓜和胡萝卜开水烫一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 广东省

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