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捞汁木耳西兰花

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Lilyhuaya

酸甜微辣的蔬菜，非常适合胃口不好的夏天 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
西兰花 200克
、
鲜木耳 一把
、
油 适量
、
珍选捞汁 4勺
、
蚝油 1勺
、
油泼辣子 1勺
、
香醋 1勺
、
盐 适量
、
糖 适量
、
蒜瓣 4瓣
、
芝麻 适量
、
干辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

西兰花一般焯2.3分钟，喜欢软的多焯一会，喜欢硬的少焯一会

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-01 · 北京市

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