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午餐肉三明治

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豆妈maomao

懒妈妈必备的快手早餐做法，午餐后一定要用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油煎的两面焦黄，这样吃起来才会越嚼越香。搭配鸡蛋，黑芝麻，吐司面包，营养配比均衡，再来一杯酸奶坚果，让孩子一整天都元气满满。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
吐司面包 2片
、
鸡蛋 2-3个
、
午餐肉 1片
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量
、
生菜 1片
、
黑芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋液入锅的时候是关火的，直到吐司均匀粘上蛋液后再开火。午餐肉本来就是咸口的，个人喜欢吃的清淡些，所以没有加其他调味品，口重的可以加番茄酱或者沙拉酱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-02 · 陕西省

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