法式蒜香烤南瓜
贝贝南瓜又一天花板吃法,吃一整年都不会腻!真的太好吃了!!!香甜软糯,外面一层面壳脆脆的,也属于低脂低卡餐!还饱腹感很强,做法简单,喜欢的宝宝一定要试试呦! 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
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步骤1/6
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准备食材:贝贝南瓜,蒜,洋葱,玉米粉佐料:盐,黑胡椒,橄榄油
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步骤2/6
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做法:1️⃣南瓜用盐搓洗干净,去籽切块,洋葱,蒜切末备用
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步骤3/6
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2️⃣南瓜和洋葱,蒜沫放入容器准备加佐料
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步骤4/6
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3️⃣加一勺盐,多拧一些黑胡椒,味道很香,加一些橄榄油,加玉米面粉
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步骤5/6
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4️⃣搅拌均匀,放入空气炸锅,175度20分钟
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最后一步
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5️⃣酥酥脆脆,软软糯糯,蒜香十足,超赞!
一定要多放蒜沫哦,味道棒棒哒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-02 · 北京市
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