是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜苔炒鱿鱼的做法

点击查看大图

蒜苔炒鱿鱼

浏览 130772 · 收藏 4085

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

鱿鱼圈适量

、

蒜苔一把

、

生抽 1勺

、

油适量

、

盐适量

、

珍选捞汁适量

、

鸡精 1 勺

、

香油 1 勺

、

大蒜 7 瓣

、

八角 2 个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鱿鱼清理洗干净
步骤2/10 点击查看大图
切条，再清洗一遍
步骤3/10 点击查看大图
切好蒜苔
步骤4/10 点击查看大图
锅内加清水烧开，倒入鱿鱼焯水，焯水至卷起即可
步骤5/10 点击查看大图
捞出备用，也可以过一遍凉水
步骤6/10 点击查看大图
切好大蒜，锅内倒入油烧热，加入蒜末，八角炒出香味倒入鱿鱼
步骤7/10 点击查看大图
翻炒均匀炒至一分钟左右
步骤8/10 点击查看大图
加入蒜苔，所需调料，和珍选捞汁
步骤9/10 点击查看大图
翻炒均匀即可出锅，加香油
最后一步点击查看大图
盛盘

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-03 · 河南

换个做法

蒜苔炒鱿鱼的相关分类

山楂火腿肠大闸蟹蒸螃蟹螃蟹皮皮虾更多

蒜苔炒鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许