减脂捞汁面藕
很适合减脂期食用的一道减脂捞汁面藕，做法简单粗暴，饱腹感强，很适合夏日食用，清爽又低脂！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
将所需的食材提前准备好。
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳和面藕分别泡发好后，木耳焯水备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
将黄瓜拍碎，切成段，加入适量蒜末。
-
步骤4/7
点击查看大图
再加入泡好的木耳和面藕，最后淋上适量的珍选捞汁，放入冰箱里冷藏2小时以上。
-
步骤5/7
点击查看大图
简单又美味，清爽低脂的捞汁面藕就做好了！特别是这个面藕充分吸收了捞汁后，口感变得格外好吃。
-
步骤6/7
点击查看大图
看看这吸足捞汁的面藕，是不是超美味？！
-
最后一步
点击查看大图
夏日清爽必备！
夏日凉拌菜首选，捞汁面藕必须要安排，好吃又清爽，低脂又美味！有了珍选捞汁，轻松捞出夏日美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 北京
减脂捞汁面藕的相关分类
减脂捞汁面藕的相关推荐
-
网红～吸汁面藕
4163427人看过 -
流油的腌鸡蛋
120963人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#五彩黑拉皮
85789人看过 -
干煸豆角
1591601人看过 -
奶香玉米软饼#儿童最爱#
1848717人看过 -
#我们约饭吧#洋白菜肉沫炒粉丝
273214人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 醋溜木须
169997人看过 -
肉丝炒春笋
746494人看过 -
云吞，馄饨包法和肉馅配方
375353人看过 -
五彩拉皮
15456人看过 -
香甜玉米饼
2892043人看过 -
#中小学生做饭指南#红豆牛奶凉糕
144872人看过
