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奶酪米卷【宝宝辅食】的做法

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奶酪米卷【宝宝辅食】

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饭团的做法我就不多说了，反正孩子爱吃的食材，家里有的你们都可以往里面加。足足的奶酪碎不仅能增加奶香味儿，关键它补钙效果还很出色。尤其是春夏这段时间里，孩子们的户外运动多了，对钙的转化、吸收率也高。难得的“拔高黄金期”，千万别给宝宝拖后腿！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

米饭 200克

、

午餐肉 100克

、

西兰花 30克

、

胡萝卜 25克

、

奶酪碎适量

、

饺子皮适量

、

油适量

、

蛋液适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先来给配菜简单炒炒，午餐肉、胡萝卜或者你们其他想要加进去的食材，自家做，都可以随意一点。
步骤2/8 点击查看大图
其他的食材，米饭、西兰花这时候也能加进去了，调味就是简单的盐和鲜菇粉，炒匀了成盛出来晾凉就行。
步骤3/8 点击查看大图
有时间的话，饺子皮你们就做自制版的，没有时间的姐妹，这种现成的最适合你。给它擀薄了，边缘抹上清水，马上就能拿来用。
步骤4/8 点击查看大图
之前拌好的蔬菜米饭和奶酪碎，这时候都能往里炫了，孩子爱吃奶酪碎的你们就多放点，好吃有营养，拉丝效果也能好不少。
步骤5/8 点击查看大图
塞好了馅料你们就直接包吧，把饺子皮两边向着中间对折，再从另一头卷起来。不会漏馅，而且是新手姐妹也能飞速上手的做法了。
步骤6/8 点击查看大图
相比蒸着吃，这种米卷我更建议你们烙熟，给米卷裹上一层蛋液，就能直接下锅了。
步骤7/8 点击查看大图
再说一次，只要是这种烙着吃的，我都建议你们开小火，等到底部烙熟微黄了，就能翻个面。
最后一步点击查看大图
烙好的米卷盛出来装盘，给孩子当早餐、主食，营养好，孩子也爱吃，这做法你们都记下来！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-05 · 辽宁

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