捞汁鲜鱿鱼㊙️
捞汁鲜鱿鱼，清脆爽口，鲜甜美味！ 珍选捞汁，0脂，解腻，爽口！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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材料如图！鱿鱼洗净！
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步骤2/8
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锅中水烧开，放入鱿鱼、生姜片、料酒，烫熟鱿鱼，然后捞出来！
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步骤3/8
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西兰花切小朵，洗净！锅中水烧开，放入西兰花、1勺油、2勺盐，烫熟捞出来！
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步骤4/8
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烫熟的鱿鱼装盘中！
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步骤5/8
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西兰花围边！
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步骤6/8
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蒜头末和辣椒碎放入！
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步骤7/8
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倒入珍选捞汁，腌制半小时入味即可！
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最后一步
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美味爽口的捞汁鱿鱼！
珍选捞汁，大口嗨吃不怕胖！
让轻食变得美味，让减脂变得轻松!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-08 · 广东省
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