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捞汁菠菜小黄蘑

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（布丁豆丁）

一提起蘑菇，很多人可能都会想到香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等等，鲜少有人知道，在蘑菇家族还有一种美味的蘑菇——那就是榆黄蘑。 榆黄蘑味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。属高营养、低热量食品。是减肥人士的理想食品。搭配同等低热量的菠菜，配上珍选海鲜0脂捞汁调味料，妥妥的狂吃不胖的健康减脂餐 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
榆黄蘑 1朵
、
菠菜 1把
、
香菜 1根
、
蒜 2瓣
、
珍选海鲜捞汁调味料 1大勺
、
芝麻 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 黑龙江

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