捞汁茭白
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茭白又名高瓜、茭瓜。有泻火除烦、化浊降脂的功效，常用于三高患者，辅助降血压、降血糖、降血脂。此外，茭白还能用于产后乳汁缺少的妇女。茭白清水煮熟后直接加捞汁，即保持了茭白的原滋原味，做法又超级简单！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茭白选择稍微嫩一些的，剥壳后清洗干净
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步骤2/4
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切断
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步骤3/4
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锅里放适量水与茭白同时煮开
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最后一步
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煮熟后装入盘中，加入捞汁，拌匀即可品尝！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-09 · 浙江省
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