捞汁蔬菜-豪华版减脂餐
昨天做了全部海鲜的捞汁，今天以蔬菜为主 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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海带，金针菇，豆腐皮，腐竹，藕，手撕包菜，土豆片，各种喜欢吃的蔬菜都行
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步骤2/8
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锅里水开放入蔬菜焯水煮熟，我放了一点盐入味
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步骤3/8
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捞出沥干冷却
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步骤4/8
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昨天剩下的还有虾和八爪鱼也煮熟
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步骤5/8
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捞出沥干水分
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步骤6/8
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全部放入大碗中，倒入捞汁
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步骤7/8
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搅拌均匀，放置几分钟就可以吃咯
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最后一步
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晚餐就吃这个了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-10 · 浙江
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