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夏日减脂凉拌菜的做法

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夏日减脂凉拌菜

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10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 1根

、

基围虾（熟） 8个

、

小玉米（熟） 1个

、

珍选捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
如图所示，准备好食材。
步骤2/6 点击查看大图
把黄瓜去皮切成厚片，把小玉米切成小段，把基围虾剥出虾仁备用。
步骤3/6 点击查看大图
取一个适合装沙拉的大碗，把黄瓜片、玉米段、虾仁依次放入大碗，摆出各种食材相间的样子。
步骤4/6 点击查看大图
倒入适量珍选捞汁。
步骤5/6 点击查看大图
如图，倒入珍选料汁的量能没过食材的一半即可。
最后一步点击查看大图
一份夏日减脂凉拌菜就做好了。

小贴士

虾仁富含高蛋白、玉米属于粗粮可以代替主食、黄瓜属于减脂蔬菜，这三样搭配在一起，加上珍选捞汁的好味道，混合拌一下，就是一份夏日减脂凉拌菜啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-11 · 上海市

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