是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

《捞汁莴笋鸡肉》

浏览 105340 · 收藏 3604
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

悠然自得（yrzdwlq）

每一次都想把事情做得尽善尽美，所以很用心也很努力。希望自己能怀着一颗感恩的心，热爱生活，珍惜拥有，狠狠地爱自己。托珍选捞汁的福，这段时间充分运用捞汁创新了几个新品，不但满足了家人的味蕾，而且也为我想美“享”瘦增加了新口味低脂美食。这道低脂爽口，鲜香适口的捞汁莴笋鸡肉，健康又美味哦！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

16克
75克
16克

398
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
莴笋 1个
、
蒜米，蒜蓉 适量
、
鸡胸肉 2块
、
珍选捞汁 100克
、
红黄彩椒 适量
、
食盐 1汤匙
、
白砂糖 1茶匙
、
橄榄油 适量
、
熟冷油 一汤匙
、
黑胡椒碎 约一茶匙
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉低温半水焖煎，可更好锁住水分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-12 · 广东省

换个做法

捞汁莴笋鸡肉的相关分类

立秋 夏天 梭子蟹 绿豆汤 清热去火吃什么 松茸 更多

捞汁莴笋鸡肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许