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捞汁素菜

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这道菜选用甄选原味捞汁，0脂、解腻又爽口，无需其它调料，好吃无负担，营养又美味。做法简单又快手。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 1根

、

腐竹适量

、

鲜木耳适量

、

熟花生米少许

、

大蒜 3瓣

、

小米辣 1个

、

香菜 3根

、

甄选原味捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
黄瓜拍扁，用刀切块装入大碗中
步骤2/6 点击查看大图
大蒜切碎，小米椒切圈圈
步骤3/6 点击查看大图
泡软的腐竹和鲜木耳放入锅中焯烫一分钟，装入大碗中放凉
步骤4/6 点击查看大图
放凉后，再放入黄瓜块
步骤5/6 点击查看大图
接着加入蒜末、小米辣、香菜、然后倒入熟的花生米
最后一步点击查看大图
最后倒入适量甄选捞汁，搅拌均匀，放入冰箱冷藏后风味更佳。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-13 · 上海

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