捞汁秋葵
夏天到处都是秋葵，秋葵最营养的吃法应该就是捞汁的吃法，简单好上手 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/9
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准备好食材：秋葵洗净，蒜切末，辣椒切碎，干辣椒切圈，珍选海鲜捞汁
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步骤2/9
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调料汁：起锅烧油，油烧热浇入蒜末，干辣椒，鲜辣椒碗中，激发出香味
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步骤3/9
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加入珍选海鲜捞汁搅拌均匀备用
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步骤4/9
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起锅烧水，水中放入几滴油和少许盐，水开下入秋葵焯水1分钟
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步骤5/9
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捞出过冰水
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步骤6/9
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取出去头去尾从中间切开，摆放盘中备用
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步骤7/9
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慢慢将料汁淋在秋葵上
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步骤8/9
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一盘简单的捞汁秋葵上桌
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最后一步
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简单美味的家常菜，简单好做，清淡脆嫩爽口，营养丰富，老人孩子都爱吃
珍选海鲜捞汁太方便了，不需要其他调味品就可以拌各种凉菜，夏天不可缺少的调味品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-13 · 山西省
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