肥牛番茄丝瓜汤
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这汤的功效有生津止渴、清热泻火、排毒通便。经常使用可调理贫血。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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丝瓜尽量选肉丝瓜,肥牛可以买速冻的,方便口感好,也可以去买新鲜的,新鲜牛肉最好放黑胡椒和蛋清腌制过,小孩子吃的话,黑胡椒就不要放了。这样吃起来口感爽滑,番茄选择起沙番茄,就是粉番茄。
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步骤2/4
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丝瓜滚刀切,番茄切薄片,牛肉掉水备用。
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步骤3/4
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丝瓜和番茄一起爆炒,炒至番茄软烂,丝瓜阉掉,丝瓜一定要阉掉,不然吃不了丝瓜的,受不了那股味。放料酒翻炒几下,放入水煮开2分钟,放盐味精入味,最后放入牛肉,煮开就可以出锅了,牛肉不能煮太久,太老了影响口感。
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最后一步
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完美出锅,感谢支持收藏哈。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-15 · 浙江
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