减脂这样吃-捞汁蒸茄子
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茄子中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，能够为机体提供一定的营养价值 。因蒸茄子的油和佐料放入相对较少，故总体热量较低。 加入0脂的珍选海鲜捞汁调味料，更加不必担心脂肪的摄入，让减脂更快乐 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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选用这种根是紫色的小茄子，这样的比较嫩
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步骤2/5
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切成长条，茄子皮朝下，开水上锅蒸6-8分钟
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步骤3/5
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拿出摆盘
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步骤4/5
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放上蒜末，香菜，倒入冰镇的珍选海鲜捞汁调味料
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最后一步
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0脂，适合减脂塑形吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-16 · 黑龙江
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