羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃
有时候你和健康之间，就差日常生活滋养身心的一碗汤而已！预防永远大于一切，喝汤可以提高人的免疫力，体质会越来越好！ 今天这款#羊肚菌鸡汤[话题]# 大人小孩都适合！ 大人小孩吃羊肚菌可以增强免疫力，不易生病。常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。
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步骤1/9
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所有食材清洗干净备用
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步骤2/9
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沙姜拍碎
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步骤3/9
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鲍鱼清洗干净再用热水烫一下
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步骤4/9
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羊肚菌提前5分钟浸泡
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步骤5/9
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所有食材清洗干净（除鲍鱼）冷水下锅，大火烧开再转小火煮1小时
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步骤6/9
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最后再放入鲍鱼煮20分钟，再加入盐调味即可饮用。（煲汤的过程会有一些油末，记得撇干净再喝，这样汤才会更清甜）
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步骤7/9
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有时候，你和健康之间，就差日常生活滋养身心的一碗汤而已！预防永远大于一切，喝汤可以提高人的免疫力，体质会越来越多！
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步骤8/9
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满满的菌香味
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最后一步
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喜欢的可以试试
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发布于 2023-06-21 · 广东省
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