立夏节气养生食方：核桃煮鸡蛋
夏天一年比一年热，此方适合夏季心烦气躁，容易疲劳，起夜多，掉发，腰酸的成人以及爱尿床的宝宝，从立夏节气开始吃15天，健康度过夏天。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材，核桃壳，分心木，鸡蛋洗净备用。分心木为核桃打开后，核桃肉之间的薄壳子，分心木具有活血，补血，清热解毒的功效。
-
步骤2/11
点击查看大图
锅中放足量的凉水，核桃壳和分心木浸泡30分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
大火煮开后转成中小火煮1小时，关火放凉备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
待水凉后加入鸡蛋，如不凉凉就放鸡蛋容易煮裂。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入2小勺食盐，盐必须放，有药引的功效。
-
步骤6/11
点击查看大图
根据喜好加1匙酱油，也可不放。大火煮6分钟。
-
步骤7/11
点击查看大图
时间到转小火，用勺子轻拍鸡蛋敲成网状裂缝，更便于入味。继续盖盖小火煮10分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
时间到关火。
-
步骤9/11
点击查看大图
剥开一个鸡蛋，网状很漂亮。
-
步骤10/11
点击查看大图
吃一口，又香又入味。
-
最后一步
点击查看大图
放凉后连同汤汁捞起放入冰箱中过夜更入味，每天早上吃1-2个即可。
1.此方女性经期不便于服用。
2.适合早餐吃，晚餐吃容易失眠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-25 · 北京
核桃煮鸡蛋的相关分类
核桃煮鸡蛋的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
5081623人看过 -
好吃的煮鸡蛋
1968651人看过 -
#妈妈手中的安心味#立夏核桃壳煮鸡蛋
151076人看过 -
#精品菜谱挑战赛#自制爆米花
913055人看过 -
鸡蛋蔬菜炒饭#10分钟早餐大挑战#
307626人看过 -
#巨下饭的家常菜# 凉拌手撕杏鲍菇
165495人看过 -
白玉菇炒小白菜#豆果6周年生日快乐#
601904人看过 -
土豆烧鲍鱼
278927人看过 -
#米饭最强CP#好喝的“西红柿鸡蛋汤”
156611人看过 -
#我们约饭吧#淮山红萝卜玉米骨头汤。
355880人看过 -
#美味中国年#⭐鸡蛋早餐饼⭐
333526人看过 -
槐花饺子
143514人看过
