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真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法

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真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃

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减脂期的姐妹们快去试试这个凉拌鸭胗，真的绝了……香辣过瘾，脆脆的，敲入味！比店里的还好吃，越嚼越香的那种，真的一点腥味都没有！好吃到停不下来！做法简单，喜欢的赶紧试试

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸭胗 10个

、

蒜 3瓣

、

葱 2根

、

姜 2片

、

青红椒 3个

、

香菜 3根

、

芝麻 5克

、

生抽 2勺

、

陈醋 2勺

、

蚝油 1勺

、

盐和糖适量

、

千岛源山茶油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
来上一口太治愈了
步骤2/7 点击查看大图
下酒下饭杠杠的
步骤3/7 点击查看大图
香辣爽口开胃
步骤4/7 点击查看大图
辣椒面+蒜末+小米辣+青椒+芝麻+淋上千岛源山茶油，加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+适量盐和糖，拌匀
步骤5/7 点击查看大图
鸭胗切片冷水下锅，加入葱结，姜片，生抽，料酒煮熟，捞出沥干水分放入碗中，倒入香菜和料汁，抓拌均匀即可！
步骤6/7 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
香辣过瘾，清脆爽口，鲜香入味，一口一块真的超级好吃！减脂的姐妹们可以和我一样加入千岛源山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，真的是减脂期的好帮手！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-27 · 广东省

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