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蔬菜虾仁沙拉的做法

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蔬菜虾仁沙拉

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夏天炎热，适宜清淡，但有营养丰富的菜品参与活动: #奇妙烘焙屋#

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9克
17克
17克

214
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

生菜一小颗

、

黄瓜半根

、

圣女果五个

、

玉米粒十克

、

腰果(熟) 八个

、

明虾六只

、

味达美油醋汁四勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所用的食材
步骤2/14 点击查看大图
生菜清洗干净后，用手掰成小块，摆放在盘中
步骤3/14 点击查看大图
黄瓜切0.3厘米的片
步骤4/14 点击查看大图
摆放在生菜上面
步骤5/14 点击查看大图
圣女果对半切开
步骤6/14 点击查看大图
码放在上面
步骤7/14 点击查看大图
玉米粒煮15分钟后捞出过凉
步骤8/14 点击查看大图
撒在菜品上
步骤9/14 点击查看大图
锅中水烧开后放入虾煮五分钟捞出
步骤10/14 点击查看大图
剥去外壳
步骤11/14 点击查看大图
剥好的虾仁摆放在菜品上
步骤12/14 点击查看大图
倒入腰果
步骤13/14 点击查看大图
倒入味达美油醋汁
最后一步点击查看大图
拌匀即可食用

小贴士

食用菜品清洗干净，保持卫生，可根据自己的喜好适当添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 黑龙江

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