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减脂期美食-土豆泥酸奶沙拉

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想飞的鱼（薇·甜品）

适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更好！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 半根～一根
、
原味酸奶 3大匙
、
黄瓜 半根～一根
、
土豆 2个（小号的）
、
火腿片 3-5片
、
黑胡椒 盐 适量
烹饪步骤
小贴士

土豆就是碳水，就不要再搭配主食吃了！土豆就是主食，还很饱腹！也可以用自制酸奶！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-30 · 黑龙江省

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