三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
-
步骤1/12
点击查看大图
三文鱼从冰箱取出
-
步骤2/12
点击查看大图
打开外包装袋，复温
-
步骤3/12
点击查看大图
将三文鱼丁沥干水份，放在盘子里
-
步骤4/12
点击查看大图
这次选择东古酱油来调味
-
步骤5/12
点击查看大图
在调味盘里倒入约一勺生抽
-
步骤6/12
点击查看大图
另一半挤上绿芥末
-
步骤7/12
点击查看大图
一盘三文鱼丁刺身就准备好啦
-
步骤8/12
点击查看大图
看看这三文鱼肉，新鲜美味，肉质细腻
-
步骤9/12
点击查看大图
首先把三文鱼丁沾点酱油
-
步骤10/12
点击查看大图
然后沾一点绿芥末，去腥提鲜
-
步骤11/12
点击查看大图
可以开吃啦，一口不过瘾啊。新鲜的三文鱼肉质鲜美，口感细腻，营养成分也更加均衡。
-
最后一步
点击查看大图
东古酱油搭配三文鱼，味道真的是绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 湖北省
吃法的相关分类
吃法的相关推荐
-
干锅土豆片（全素）
10897650人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#酸爽微辣鲜的金汤肥牛金针菇
1369718人看过 -
#味达美年味小馆#酸辣金汤肥牛
163756人看过 -
牛窝骨烧土豆
170768人看过 -
萝卜炖羊肉 大口吃肉喝汤
328712人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
189797人看过 -
可乐柠香鸡翅
12400人看过 -
金汤肥牛白菜
300430人看过 -
#i上冬日 吃在e起#冰草沙拉
161977人看过 -
#挪威三文鱼#凉拌三文鱼
58475人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#盐葱酱烤鲷鱼
89659人看过 -
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃！！
71807人看过
