早餐——粥
周六孙女的同学爸妈有事外出，在我家住一晚，周日我给两位小学生做的早餐粥。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
-
步骤1/6
点击查看大图
大米、黑米、绿豆、小米、花生、薏米、干百合、黑白黎麦，还有几种食材盘里放不下了直接装瓶里黑豆、红豆、黄豆和鹰嘴豆。
-
步骤2/6
点击查看大图
参匀所有杂粮。
-
步骤3/6
点击查看大图
参匀后的杂粮装入玻璃大瓶里。
-
步骤4/6
点击查看大图
头天晚上倒出一盒多种杂粮，清洗干净放入饭盒里添上纯净水盖上盖放冰箱冷藏。
-
步骤5/6
点击查看大图
麻仁和板栗仁是湿的冷冻（按顿装袋）取几粒红枣取核剪碎。
-
最后一步
点击查看大图
把泡好的杂粮倒入锅中，加麻仁、板栗和红枣碎添入纯净水，杂粮和水的比例是1:12。按豆/蹄筋键，高压锅煮粥又简单又省时又好喝。
天太热了喝粥补充水分，我家每周得喝一、二次杂粮粥，尤其小孩子特爱喝。杂粮种类可以多也可以少，我是把家里的杂粮尽量处理掉不了浪费。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 北京市
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15869622人看过 -
韩式南瓜粥，早餐喝健脾和胃，简单好做，早餐孩子喜欢
2539472人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3705212人看过 -
凉拌白菜
4494831人看过 -
早餐店的“五香卤蛋”
7444602人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1989451人看过 -
快速营养早餐----番薯粥
759332人看过 -
健脑益智爽口冰菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3775891人看过 -
土豆炖牛肉
21760244人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3060721人看过 -
银耳马蹄绿豆爽#夏日消暑，非它莫属#
128188人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3083493人看过
