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甜玉米鸡块【宝宝辅食】的做法

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甜玉米鸡块【宝宝辅食】

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如果你也对外面卖的鸡块不满意，又找不到合适的做法，那我今天这个方子一定能派上用场！好吃不踩坑，而且比某麦、某肯的要更健康！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 200克

、

土豆 100克

、

即食玉米粒 50克

、

鸡蛋 1个

、

淀粉 10克

、

酱油适量

、

素蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡胸肉提前剁成肉泥，这里我不建议你们用料理机搅，搅出来的太细腻，口感反而没有那么好。
步骤2/7 点击查看大图
之前蒸好的去皮土豆和即食的玉米粒，这时候一股脑儿的加进去。如果你们还有想加进去的食材，像是胡萝卜碎、西蓝花碎也能一块放进去。
步骤3/7 点击查看大图
打1个鸡蛋，顺手调个味儿，酱油、素蚝油和淀粉是最简单的组合，家里有鲜菇粉的也加上。
步骤4/7 点击查看大图
给鸡蛋和加进去的调料一块搅匀了，搅到有点上劲儿的感觉就好。
步骤5/7 点击查看大图
提前在双手喷油，取适量的鸡肉泥整理成鸡块的形状，懒得塑形的姐妹，直接团成鸡肉球也没问题。
步骤6/7 点击查看大图
做好的鸡块放入空气炸锅，表面喷油，180度烤20分钟。老规矩，中间记得翻面，喷油再继续烤*除此之外，你们也能用烤箱和小煎锅来做。烤箱的做法，同样是上下火180度，烤20分钟。烤的时候注意一下上色的状态，根据实际情况调整温度和时间。
最后一步点击查看大图
刚烤好的鸡块会有点烫，稍微晾一晾，给孩子挤上番茄酱搭配着吃，一块都剩不下来！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-05 · 辽宁

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