五指毛桃山药人参排骨汤
中伏天，除湿的二十天，顶级养生之道，少吃多动多睡，一日两餐即可，多食蔬菜瓜果。
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步骤1/11
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排骨用盐泡除血水 反复冲洗干净 再放入冷水
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步骤2/11
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准备五指毛桃
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步骤3/11
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人参
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步骤4/11
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枸杞
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步骤5/11
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挑选出来枸杞
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步骤6/11
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山药除皮切块
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步骤7/11
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茯苓
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步骤8/11
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先文火炖排骨 除沫
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步骤9/11
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倒入食材 最后加入山药. 文火慢炖40分钟即可 出炉 加入盐
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步骤10/11
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盛出来开吃啦
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最后一步
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配上蒜泥花生芝麻二八酱蘸水 完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-22 · 云南省
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