降压减脂苹果西芹酸奶饮
西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂，营养丰富，适宜日常多吃。苹果也帮助消化，芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶，加上富含益生菌的酸奶，，做一道有益家人健康的绿色系饮品，何乐而不为呢？ 参与活动: #玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#
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步骤1/16
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主食材备好
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步骤2/16
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锅中入水，大火煮
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步骤3/16
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芹菜叶洗净
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步骤4/16
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水开入芹菜叶
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步骤5/16
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翻拌着焯水半分钟
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步骤6/16
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捞出过冷水后入料理机，加入酸奶
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步骤7/16
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搅打一分钟至细腻
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步骤8/16
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分别倒入不同杯中
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步骤9/16
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入提前冻好的薄荷冰球
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步骤10/16
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高度至杯口
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步骤11/16
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入苹苹西打苏打水
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步骤12/16
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成品图
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步骤13/16
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点缀黄玫瑰
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步骤14/16
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搅拌后更美味
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步骤15/16
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芹香果香浓郁，入口很舒服
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最后一步
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成品图
1.芹菜叶焯水食用更健康
2.喜欢甜的苹果味儿苏打水可以多添加一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-31 · 河南省
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