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黑芝麻的钙含量是牛奶的8倍，孩子多喝好处多

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张知知美食记

简单的早餐饮品
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑芝麻 25克
、
燕麦 20克
、
黑米 20克
、
牛奶 250毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-01 · 江苏省

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