捞汁轻食-虾仁鳕鱼鸡胸肉沙拉
-
步骤1/9
点击查看大图
食材解冻,吸干水分,鳕鱼切块
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼和虾仁用料酒、海盐、黑胡椒腌制10分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
菜花焯熟
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中放适量油,鸡胸肉煎熟
-
步骤5/9
点击查看大图
鸡胸肉切小块备用
-
步骤6/9
点击查看大图
锅中放油,将虾仁和鳕鱼煎熟(如果怕鳕鱼散掉,可以裹一层面粉,见前面'香煎鳕鱼颈背肉'食谱)
-
步骤7/9
点击查看大图
所有食材装盘
-
步骤8/9
点击查看大图
撒上2-3勺捞汁
-
最后一步
点击查看大图
搞定!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-09 · 北京
虾仁鳕鱼鸡胸肉沙拉的相关分类
虾仁鳕鱼鸡胸肉沙拉的相关推荐
-
轻食沙拉
280074人看过 -
老北京水爆肚
362052人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#菠菜奶酪酿馅烤鸡胸
17694人看过 -
椒盐带鱼
425577人看过 -
新鲜羊肚菌炖土鸡
131185人看过 -
黑松露浓汁羊肚菌
29142人看过 -
芋头饼
33466人看过 -
#15分钟周末菜#喜欢它连骨头也不能放过的椒盐三文鱼鱼骨
97714人看过 -
面条
165104人看过 -
轻食主义-藜麦鸡肉蔬菜沙拉
2209604人看过 -
娃们的身体与嘴巴都喜欢~~西兰花炒山药
253064人看过 -
轻食芦笋黄瓜沙拉
120983人看过