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快手宝宝营养餐三文鱼炒饭+紫菜蛋花汤的做法

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快手宝宝营养餐三文鱼炒饭+紫菜蛋花汤

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10~30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼一小块

、

鸡蛋一个

、

盐、油适量

、

番茄半个

、

番茄酱半勺

、

酱油半勺

、

米饭一小碗

烹饪步骤

步骤1/3
三文鱼切碎备用，番茄去皮切块，其实也可以不去，我习惯了，怕宝宝吐番茄皮
步骤2/3
鸡蛋打散热锅凉油下锅适当加点盐，加入三文鱼炒熟，记得煎三文鱼不用加油，要不然吃起来太油腻了，炒熟装盘
最后一步
切成小块的番茄放锅里炒熟，加入米饭，鸡蛋三文鱼一起翻炒均匀，加入酱油，番茄酱炒匀即可出锅，配上紫菜蛋花汤就是美美的一顿大餐，省事有营养的一顿

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-09 · 广东省

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