减脂健康早餐/三文鱼刺身汉堡
这道简单易做好看又健康，好吃不胖；切成薄片的三文鱼肉质柔软，夹着脆嫩的黄瓜和杂粮面包片，吃起来既有韧性又不会让人感到过于嚼劲，口感丰富，确实是一种令人难以抗拒的口感享受。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
半成品杂粮面包，放入烤箱烤180度12分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
将三文鱼刺身切成薄片，用柠檬汁抹一遍。然后卷成花的形状。
-
步骤4/10
点击查看大图
将卷好的三文鱼放入盘中待用。
-
步骤5/10
点击查看大图
水果黄瓜洗净后切薄片，用适量盐腌制黄瓜软即可，拧干水分，挤入黄芥末酱拌匀。
-
步骤6/10
点击查看大图
杂粮面包烤箱取出待凉后，横切一切二。
-
步骤7/10
点击查看大图
杂粮面包上铺入拌好的黄瓜片。
-
步骤8/10
点击查看大图
然后把三文鱼刺身花放入上面。
-
步骤9/10
点击查看大图
上桌享用就可以啦！
-
最后一步
点击查看大图
食用时可以再蘸上黄芥末酱，配上一杯咖啡和牛油果，整个幸福感爆棚的早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-12 · 江苏省
三文鱼刺身汉堡的相关分类
三文鱼刺身汉堡的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11895455人看过 -
我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼
182096人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1984362人看过 -
#打工人的健康餐#一份元气满满的健康早餐
173116人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5084370人看过 -
春笋炒腊肉❗️笋嫩肉香，绝配❗️
275780人看过 -
#夏日开胃餐#（十分钟健康早餐）泰式甜辣鳕鱼
115864人看过 -
去燥败火的竹荪土鸡汤
2177355人看过 -
三分钟早餐（欧美最流行的健康早餐10款）
535102人看过 -
【冷藏发酵香蕉松饼（低糖无油无泡打粉）】——减脂期最佳早餐
457181人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10832694人看过 -
孜然火腿土豆丁
4154364人看过
