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全素时蔬的做法

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全素时蔬

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全素时蔬，使用了“太太乐”鲜鸡汁调味料，使这道菜增加了鸡汤浓郁鲜美的口感，鲜嫩多汁，营养又健康，颜值与口感并存。参与活动: #测测你的夏日美食需求#

食材清单加入采购清单

胡萝卜 100克

、

西兰花 100克

、

香菇 5朵

、

荷兰豆 80克

、

秋葵 100克

、

玉米粒 100克

、

“太太乐”鲜鸡汁调味料 25克

、

橄榄油适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
各好食材，各种食材洗净，胡萝卜切片，西兰花切小朵，荷兰豆去筋，香菇去根切四块，大蒜切末备用。
步骤2/7 点击查看大图
起锅加水烧开，加橄榄油和盐。
步骤3/7 点击查看大图
下入蔬菜焯水1分钟捞出沥干水分备用
步骤4/7 点击查看大图
热锅放油，放入蒜末爆香，加入少量水。
步骤5/7 点击查看大图
加入'太太乐'鲜鸡汁调味料拌匀，调好汤底，加入了'太太乐'鲜鸡汁调味料它本身有咸味，不用另再加盐，一步到位。
步骤6/7 点击查看大图
汤底浇开，加入玉米粒、香菇、胡萝卜、秋葵煮1分钟，再放入西兰花和荷兰豆煮一分钟（因这两种蔬菜易熟）然后将锅中食材捞出装盘，浇上鸡汁汤底。
最后一步点击查看大图
一道全素时蔬好吃又营养的夏日美食就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-18 · 山东

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