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海鲜捞汁凉面

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瑗瑗baby

夏天天气炎热吃午餐没有胃口怎么办？不如来一份爽口开胃又营养的海鲜凉面。夏天吃这样的凉面全家人都爱吃，就连平时不吃海鲜的女儿也吃了一大碗。这种面是不知不觉就会大口大口吃下去的，特别开胃。 虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。海鲜菇口感极佳，还具有独特的蟹香味。具有润肠通便、促进生长、延缓衰老的功效。 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑虎虾 240克
、
海鲜菇 150克
、
面饼 4块
、
大葱 1根
、
珍选海鲜捞汁 200毫升
、
珍选原味捞汁 50毫升
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、煮好的面、虾和海鲜菇要快速用冰水降温，这样做出来的冷面口感会更好 2、凉面、虾和海鲜菇用海鲜捞汁搅拌均匀即可，无需加盐等调味料了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-18 · 广东省

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