低脂高蛋白的金枪鱼菠菜沙拉
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡蛋下锅煮熟待用
-
步骤2/6
点击查看大图
菠菜清洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
下锅焯水后捞出
-
步骤4/6
点击查看大图
剪短后摆入盘中
-
步骤5/6
点击查看大图
再加入金枪鱼肉和切好的鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
表面淋一些低脂的沙拉汁,再撒少许盐和橄榄油、白芝麻,拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-29 · 广东省
金枪鱼菠菜沙拉的相关分类
金枪鱼菠菜沙拉的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284731人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5180262人看过 -
西红柿炖牛腩
15444306人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
127732人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
431240人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
389007人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7082493人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11254314人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
146403人看过 -
金枪鱼三色泥(懒人版)
13428人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#酿豆腐,低脂营养健康
169426人看过 -
菠菜吞拿鱼鸡蛋饼
52781人看过