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元气水果酸奶碗

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听花开vivi

维生素、蛋白质丰富，低脂又能量满满！快来试试吧！ 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
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11克
11克
94克

520
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
原味燕麦（即食型） 10克
、
混合黑麦 10克
、
浓稠酸奶 400毫升
、
奇异莓 3个
、
无花果 1个
、
黑巧果仁威化能量棒 1根
、
蓝莓 4个
、
紫薯粉 适量
、
奇亚籽 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-04 · 河南省

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