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番茄罗勒烩比目鱼片

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天蝎座小菜姬

今天和大家分享一款营养美味的番茄，罗勒会比目鱼片的做法供您参考。制作这道美食，我使用到了格陵兰野生海骨比目鱼片。成品菜肴色泽鲜丽，酸甜适口鱼肉鲜嫩无刺，造型美观，营养丰富特别适合老人与孩子食用。喜欢的宝子，快去试一下吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
比目鱼片 400g
、
西红柿 2个
、
柠檬 1个
、
黑胡椒碎 1克
、
食盐 3克
、
小柿子 100克
、
玉米淀粉 2大勺
、
番茄沙司 2大勺
、
鲜罗勒叶 10克
、
薄荷叶 5克
烹饪步骤
小贴士

1.没有鲜罗勒叶的宝子，可以用干制的罗勒叶碎代替。 2.煎鱼的时候蘸取淀粉时一定要拍去多余的淀粉。 3.如果不喜欢比目鱼的宝子，可将比目鱼换成雪鱼或者其他刺少肉多的鱼类。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14 · 辽宁省

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