好吃不怕胖的低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/12
点击查看大图
切一些蒜末和小米椒待用
-
步骤3/12
点击查看大图
莴笋叶洗净撕成小段
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡胸肉冷水下锅煮熟
-
步骤5/12
点击查看大图
放凉后撕成丝
-
步骤6/12
点击查看大图
莴笋叶焯水后捞出沥干
-
步骤7/12
点击查看大图
放入鸡丝碗中
-
步骤8/12
点击查看大图
小锅里倒入菜籽油
-
步骤9/12
点击查看大图
烧热后爆香蒜末和小米椒
-
步骤10/12
点击查看大图
再加入酱油、香醋、盐、白糖和少许水煮开
-
步骤11/12
点击查看大图
最后将料汁浇在鸡丝莴笋碗中
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-17 · 广东省
低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶的相关分类
低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人# 莴笋叶菜饭
81444人看过 -
菜花炒肉
6819469人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
1866864人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24301540人看过 -
蚝油莴笋叶
881829人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7026598人看过 -
虎皮尖椒
17454756人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
192983人看过 -
干锅菜花
1633898人看过 -
蒜薹炒肉
1090588人看过 -
莴笋叶你都扔了吗?❤️【莴笋叶炒鸡蛋】蜜桃爱营养师私厨
337624人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3639342人看过