香烤青花鱼
每年秋季来自遥远的北欧挪威冰冷海域青花鱼此时油脂含量高达28%,此时的青花鱼肥美多汁,肉质紧实,营养丰富,来一条香烤青花鱼给豆爸下酒! 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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步骤1/11
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挪威青花鱼两片解冻清洗沥干水分备用。
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加入少许酱油,多一点料酒,少许白胡椒粉,花椒粉,一点点盐,姜丝,葱把鱼腌制半小时以上。
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为了让鱼入味,腌制时我把鱼翻个面。
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空气炸锅180度预热,把鱼摆放在炸锅内,撒上少许花椒。
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再来一点大蒜片。
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空气炸锅180度烤10分钟左右,再次刷油,撒上小米辣继续烤5-8分钟。
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已经闻到香味了
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步骤8/11
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把鱼翻个面,有几个人像我一样喜欢吃鱼皮,特别喜欢烤火候的大一点,继续烤5分钟。
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步骤9/11
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就喜欢这种烤的微焦的状态。
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步骤10/11
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翻过来继续烤5分钟。
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最后一步
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出锅摆盘,撒上一点葱花香菜末点缀一下,美味的香烤青花鱼上桌了,豆爸又可以小酌一杯。
不喜欢太焦,180度烤20分钟左右即可,喜欢大火候的,可以烤制30分钟左右,各家炸锅脾气不同,后期注意及时观察。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-18
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