给孩子“补钙”，就吃虾皮炒包菜
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。成本不到三块钱的虾皮炒包菜，又可以给孩子补钙，妈妈们不容错过。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
包菜洗干净撕碎备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
葱姜蒜洗干净切末。
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里放入适量油，放入葱姜蒜末爆香。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入虾皮炒香。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入洗好的包菜，翻炒至断生。
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅前放入适量盐和鸡精，翻炒均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
营养美味的虾皮炒包菜哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-19
就吃虾皮炒包菜的相关分类
就吃虾皮炒包菜的相关推荐
-
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10892514人看过 -
#春日尝鲜#春天助孩子长高补钙美食～鸡蛋煎虾皮
171458人看过 -
春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
747782人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
387684人看过 -
红烧茄子
71629040人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80455419人看过 -
清炒包菜
12944人看过 -
咖喱鸡肉饭
14627263人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7082800人看过 -
补钙少不了鱼头汤
2227182人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5902516人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2006609人看过
