奥尔良鸡胸肉
在这个中秋团圆的夜晚，和家人一起，以浓郁小榨菜籽油风味，在家中品遍华夏美食的万般滋味，让中秋家宴的每道菜，都能活色生香 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
21克
74克
2克
489
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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先来张成品图
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步骤2/8
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准备好鸡胸肉
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步骤3/8
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放入料酒、奥尔良腌料
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步骤4/8
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抓拌均匀后腌制一会儿
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步骤5/8
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不粘锅中放入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
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步骤6/8
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烧热后放入两块腌制好的鸡胸肉
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步骤7/8
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小火煎至两面金黄
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最后一步
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装入盘中，趁热食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-20 · 广东省
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