低卡高蛋白‼️自制糙米鲜虾堡包
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用糙米做的米汉堡太好吃 鲜虾和鸡蛋做的虾排，低卡高蛋白！ 减脂期也可以放心吃的汉堡 食材：糙米、虾仁、鸡蛋、羽衣甘蓝、早餐肉、西红柿、芝士片、蕃茄酱 做法：用汉堡鸡早餐肉两面煎黄，虾仁排好倒入鸡蛋液做虾排， 放糙米饭和其他食材依次叠在一起，撒上芝麻。就做好啦！
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鲜虾
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腌制虾仁
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-03
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